Норма веса в период беременности

Набор веса при беременности

Во время беременности женщинам необходимо уделять пристальное внимание набору веса по неделям. При этом первостепенное значение здесь имеет не эстетическая составляющая, поскольку  набранные килограммы – важный показатель развития ребенка, так как набор веса при беременности значительно влияет на развитие плода.

Какая норма веса при беременности, фото

Начиная с 28-й недели следует проходить медицинский осмотр 2 раза в месяц. Показатели весов фиксируются при каждом походе к гинекологу и при самостоятельном взвешивании дома – так удобнее всего контролировать норму веса при беременности. В домашних условиях оптимально взвешиваться утром натощак – так картина прибавки в весе при беременности будет наиболее точной.

Динамика прибавки веса при беременности

Набор веса при беременности, фотоКак правило, в первые 2 месяца беременности  прибавки веса не наблюдается, или она ограничивается 1-2 кг. Токсикоз в данный период зачастую приводит к снижению веса.  Во второй половине беременности все меняется – еженедельная прибавка в весе составляет около 300 г. Если этот показатель больше, причиной тому могут быть чрезмерные отеки, вызванные проблемами со здоровьем.

Для расчета нормальной прибавки в весе при беременности врачи руководствуются несколькими общими правилами.

За все время беременности прибавка в весе должна составлять 10-12 кг. Наиболее интенсивная прибавка наблюдается после 30 недель – около 50 г в сутки, однако в целом не должна превышать 2 кг в месяц. Это является нормой веса при беременности.

Обычно врачи пользуются специальной таблицей, определяющей средние изменения массы тела – калькулятором веса при беременности. Прибавка веса не должна превышать 22 г на 10 см роста, в ином случае лишние килограммы будут считаться лишним весом при беременности.

Факторы, влияющие на вес

Существует множество факторов, от которых зависит набор веса при беременности будущей мамы.

Во-первых, значимую роль играет возраст. Чем старше женщина, тем больше она склонна к полноте.

Во-вторых, важен исходный вес. Если до беременности у женщины был дефицит веса, она может набрать больше положенных 10-12 кг, и это не будет считаться лишним весом при беременности.

Еще один немаловажный фактор – потеря веса в первой половине беременности из-за токсикоза, после которого организм будет стремиться к компенсации потерянного веса.

Определенное значение набора веса при беременности имеет конституция женщины, ее склонность к полноте.

Также при определении допустимых показателей веса учитывается и размер ребенка. Если ожидаемый вес ребенка превышает 4 кг, то и размер плаценты будет больше среднего. В таком случае вес увеличивается больше общепринятой нормы веса при беременности.

Еще одна причина набора веса – повышенный аппетит, обусловленный гормональными изменениями в организме.

Набранные 10-12 кг распределяются следующим образом: вес ребенка составляет в среднем 3 кг 300 г,  матки – 900 г, последа – 400 г, 900 г приходится на околоплодные воды, объем циркулирующей крови увеличивается на 1200 г, масса молочных желез увеличиваются на 500 г, прибавка жировой ткани составляет 2200 г и, наконец, на тканевую жидкость приходится 2700 г.

Лишний вес при беременности может быть обусловлен большим весом ребенка, прибавкой собственного веса (если изначально наблюдался его дефицит), увеличенным объемом околоплодных вод и тканевой жидкости. Последние две причины требуют консультации врача, поскольку сигнализируют о серьезных отклонениях.

Допустимая норма прибавки веса во время беременности, фото

Допустимая норма прибавки веса

Во время беременности ни в коем случае нельзя садиться на строгую диету, чтобы избежать набора лишних килограммов. Вес при беременности по неделям можно рассчитать самостоятельно, пользуясь калькулятором веса при беременности. Для этого в первую очередь необходимо определить индекс массы тела по формуле BMI = вес ( кг )/[ рост ( м2 ), где BMI – индекс массы тела.  Если BMI < 19,8, то имеет место дефицит веса, если BMI = 19,8 – 26,0, то вес нормальный, а при BMI > 26 можно говорить об излишней массе тела.  Так, для женщины ростом 160 см и весом 60 кг индекс будет равен 23,4. Следовательно, допустимая прибавка в весе на сроке 40 недель при заданных параметрах составит 13,6 кг.

*****************************************************************************
Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация

*****************************************************************************

Возможно Вам будет это интересно:
ОСТРЫЙ ТРОМБОФЛЕБИТ
ТРОМБОФЛЕБИТ ОСТРЫЙ — ЗАБОЛЕВАНИЕ СОСУДО...
Кровотечение после родов
Кровотечение в раннем послеродовом перио...
КРОВОТЕЧЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВОЕ
КРОВОТЕЧЕНИЯ АТОНИЧЕСКОЕ И ГИПОТОНИЧЕСКО...
ПОПЕРЕЧНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ПЛОДА
ПОПЕРЕЧНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ПЛОДА — продольная...
ОБВИТИЕ ПУПОВИНЫ И ОБОЛОЧЕЧНОЕ ПРИКРЕПЛЕНИЕ ПУПОВИНЫ
ОБВИТИЕ ПУПОВИНЫ И ОБОЛОЧЕЧНОЕ ПРИКРЕПЛЕ...
Эклампсия и преэклампсия
Эклампсия Эклампсия — это судорожный пр...
Слюнотечение беременных
Слюнотечение у беременных (Птиализм) Сл...
Беременность женщины в зрелом возрасте
Что необходимо знать женщине о беременно...

2 комментария

  1. По норме веса во время беременности у меня не хватало 3-4 кг. врачи говорили что ребенок может быть не доношен, но после родов оказалось вес ребенка 4100г. при росте 50см.

  2. Добрый день. 3-4 кг не являются отклонением от нормы веса, просто врач который Вас наблюдал перестраховывался или не совсем достаточно имеет практики.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *