Плоскостопие

Плоскостопие — уплощение свода стопы

Сводчатая форма стопы выполняет роль амортизатора, поэтому при ходьбе нагрузка распределяется по всей стопе равномерно. При плоскостопии происходит ее деформация, стопа утолщается, перестает пружинить и амортизировать прыжки и толчки. От этого страдает весь позвоночник, все его отделы, может нарушиться осанка, возникнут трудности при ходьбе. Плоскостопие может стать также причиной таких болезней, как артроз или варикоз.

Различается плоскостопие продольное и поперечное, последнее встречается чаще. Но бывает еще и комбинированное. Кроме наследственной предрасположенности, существует несколько причин возникновения заболевания, главными из которых являются избыточный вес и ношение туфель на высоких каблуках в течение длительного времени. Такая ежедневная нагрузка деформирует стопу. Факторами, способствующими развитию плоскостопия, могут быть также травмы и отсутствие физической активности или работа, связанная с сидячим образом жизни, при которой возникают проблемы с кровоснабжением конечностей.

Если поставлен диагноз – плоскостопие, лечение надо начинать сразу, потому что болезнь очень трудно лечится, особенно в запущенном состоянии. У детей плоскостопие вылечить легче, так как кости только формируются. У взрослых же заболевание невозможно до конца излечить, однако будет остановлен процесс деформации стопы и наступит значительное улучшение состояния. Существует и оперативный метод лечения стопы, но, к сожалению, он не может дать полную гарантию выздоровления.

Причины плоскостопия

Врожденная или приобретенная плоскостопие — слабость связочного аппарата стопы.

Плоскостопие — уплощение свода стопы, фото

 

Плоскостопие — Симптомы, жалобы

Отсутствие вогнутости свода, быстрая утомляемость и боли в икроножных мышцах при ходьбе.

 

Диагностика. Рентгенологическое исследование для дифференциальной диагностики с остеохондропатией костей стопы.
Плантограмма — расчет возрастной нормы свода стопы по отпечатку подошвенной области стопы.

Лечение плоскостопия

Ношение супинаторов с пятилетнего возраста. Лечебная физкультура, массаж мышц ног.

Лечение плоскостопия должно быть комплексным и включать лекарственную и физиотерапию для устранения болей – электрофорез, магнитотерапию. Полезны также ванночки и гидромассаж – они улучшают кровоток. Самым важным средством, наверное, является лечебная гимнастика, которую индивидуально назначит ортопед, и массаж. Специальные упражнения необходимо выполнять ежедневно для укрепления связок стопы.

Существуют особые ортопедические стельки, которые рекомендуется носить при плоскостопии. Они снимают боль и распределяют нагрузку равномерно по всей стопе. Обувь также надо сменить на ортопедическую. От высоких каблуков придется отказаться, но совсем плоская подошва также не годится. Правильная обувь должна иметь небольшой устойчивый каблук высотой около четырех сантиметров.

Гимнастика при плоскостопии включает несложные упражнения, которые нужно многократно повторять каждый день. Можно заниматься ею утром во время утренней зарядки, а можно выделить в течение дня определенное время. Так как на подошве имеется много активных точек, то очень полезно ходить босиком по гальке. Если нет такой возможности, то можно насыпать ее в тазик и держать дома на видном месте, чтобы не забывать про упражнение.

Массаж можно делать и самому, он усиливает кровообращение в ногах и уменьшает в них боль и усталость. Массаж включает разминание стопы, ее вращение, поглаживающие движения. Существуют и специальные устройства для массажа. Посоветовавшись с врачом, можно пользоваться ими тоже.

Читайте еще —    Косолапость стоп

*****************************************************************************
Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация

*****************************************************************************

Возможно Вам будет это интересно:
Артрит ревматоидный
Ревматоидный артрит - заболевание сустав...
Волчанка системная красная
Волчанка системная красная Тяжелое дифф...
Остеохондроз межпозвонковый
Остеохондроз межпозвонковый - заболевани...
Вывих сустава
Вывихи суставов   Вывих травм...
Анкилоз - заболевание сустава
Анкилоз - заболевание сустава, приводяще...
Остеохондропатия поражение костей
Остеохондропатия — поражение костей, св...
Остеохондроз позвоночника
Остеохондроз позвоночника — дегенератив...
Болят колени
Болят колени - причины Проблема, речь о...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *